5. Dezember 2010

Posted by Dominik Frey on Sunday, December 5. 2010

Training
Meine Schmerzen im linken Bein sind leider noch nicht weg, daher verzichte ich in nächster Zeit auf mein Lauftraining. Vernünftiges Velotraining (>1h) ist leider im Moment auch nicht wirklich möglich wegen dem vielen Schnee und den Temperaturen zwischen -5 und -10°.

Montag: Velo Arbeitsweg
Dienstag: Rumpfstabi
Mittwoch: Velo Arbeitsweg, Abend Schwimmen 2km
Donerstag: Ruhetag
Freitag: Velo Arbeitsweg, Abend Theraband und Rumpfstabi
Samstag: Wanderung auf den Roc de Taurupt
Sonntag: Mittag Schwimmen 2km

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