Kraulttraining für Triathleten
Habe mich heute bei der Schwimmschule Basel zum Technikkurs „Kraul für Triathleten“ angemeldet.
Das Training unter der Leitung von Philippe Martin war dann auch ganz anders wie meine üblichen „Mädcheneinheiten“ (*). Anstatt entspannte 10x (50m Kraul / 50 Brust) oder 500 Kraul waren so Dinge wie 4x 100m Lagen-Beinschlag, Arbeit mit Paddles, Pull Buoy und zusammengebundenen Armen etc. angesagt. Habe seit meinen lange verblichenen Jahren beim Schwimmverein Kaiseraugst in den 80ern nimmer so viel Wasser geschluckt
Zum Schluss wurden wir mit der Unterwasserkamera von vorne, hinten und seitlich gefilmt und kriegen die Videos per Internet zur Auswertung. Am Ende der Saison gibts dann nochmals eine Aufnahmesession und dann kann man schön die hoffentlich erzielten Fortschritte begutachten.
Aber jetzt tut mir erst einaml in den Armen alles weh und ich weiss, wo ich an meiner Technik feilen muss. GEIL!
Das Training unter der Leitung von Philippe Martin war dann auch ganz anders wie meine üblichen „Mädcheneinheiten“ (*). Anstatt entspannte 10x (50m Kraul / 50 Brust) oder 500 Kraul waren so Dinge wie 4x 100m Lagen-Beinschlag, Arbeit mit Paddles, Pull Buoy und zusammengebundenen Armen etc. angesagt. Habe seit meinen lange verblichenen Jahren beim Schwimmverein Kaiseraugst in den 80ern nimmer so viel Wasser geschluckt
Zum Schluss wurden wir mit der Unterwasserkamera von vorne, hinten und seitlich gefilmt und kriegen die Videos per Internet zur Auswertung. Am Ende der Saison gibts dann nochmals eine Aufnahmesession und dann kann man schön die hoffentlich erzielten Fortschritte begutachten.
Aber jetzt tut mir erst einaml in den Armen alles weh und ich weiss, wo ich an meiner Technik feilen muss. GEIL!
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