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Koppeltraining am Gempen

Am Sonntag stand ein erster kleiner Formtest in Rahmen eines Koppeltrainings am Gempen an: 2x mit dem Rennvelo hoch und danach noch 1x zu Fuss. Jetzt sind die Beine müde, aber die Regeneration wurde mittels elektrolytischer Getränke unterstützt :-)

1, 2, 3, Yeah!
1, 2, 3, Yeah!

Abschluss des ersten Grundlagenblocks

Mit einer langen Ausfahrt (140km, die ersten 80 mit Melanie zusammen) konnte ich am Sonntag bei bestem Wetter meinen ersten Grundlagenblock 2017 auf dem Rennvelo abschliessen. Lustigerweise habe ich damit auch genau 999km seit dem 1. Januar 2017 zurückgelegt :-)


Unterwegs nach Delemont
Unterwegs nach Delemont
Wendepunkt am Ortseingang Delemont
Wendepunkt am Ortseingang Delemont


Zwischenstop für Kaffi und Kuchen nach den ersten 80km
Zwischenstopp für Kaffi und Kuchen nach den ersten 80km


Gemeinsame Ausfahrt / Doppel 100er-Weekend

Nach dem gestrigen Hunderter musste es heute bei dem schönen Wetter gleich nochmals die gleiche Distanz sein. Schliesslich möchte ich bis im März zum Trainingslager in Mallorca mindestens 1000km gefahren sein. Jetzt sind noch 400km offen :-)

My riding mate (but not only...)
My riding mate (but not only...)


Mein braves Stevens Xenon begleitet mich seit 2013 und bald zwölftausend Kilometern
Mein braves Stevens Xenon begleitet mich seit 2013 und bald zwölftausend Kilometern


Käffele in Neuenburg
Käffele in Neuenburg


Road to infinity (oder zumindest in Richtung besseres Wetter)
Road to infinity (oder zumindest in Richtung besseres Wetter)