Koppeltraining am Gempen
Am Sonntag stand ein erster kleiner Formtest in Rahmen eines Koppeltrainings am Gempen an: 2x mit dem Rennvelo hoch und danach noch 1x zu Fuss. Jetzt sind die Beine müde, aber die Regeneration wurde mittels elektrolytischer Getränke unterstützt 
1, 2, 3, Yeah!