22. Oktober 2010
Training
Wieder liegt eine arbeitsmässig strenge Woche hinter mir und das Training ist dabei etwas zu kurz gekommen. Es wird wohl darauf raus laufen, dass ich bis Ende Jahr keinem wirklich geregelten Trainingsbetrieb nachgehen kann. Naja, dafür gibt es nächstes Jahr umso mehr Ferien
- Montag: Ruhetag
- Dienstag: Abend LSVB TDL 15km
- Mittwoch: Abend Schwimmen 1.5km
- Donnerstag: Mittag harter Tempolauf 5km, Abend LSVB REKOM 10km
- Freitag: Ruhetag (bzw. Arbeit)
Da ich am Wochenende in den Bergen bin entfällt der Longjogg.
Wieder liegt eine arbeitsmässig strenge Woche hinter mir und das Training ist dabei etwas zu kurz gekommen. Es wird wohl darauf raus laufen, dass ich bis Ende Jahr keinem wirklich geregelten Trainingsbetrieb nachgehen kann. Naja, dafür gibt es nächstes Jahr umso mehr Ferien
- Montag: Ruhetag
- Dienstag: Abend LSVB TDL 15km
- Mittwoch: Abend Schwimmen 1.5km
- Donnerstag: Mittag harter Tempolauf 5km, Abend LSVB REKOM 10km
- Freitag: Ruhetag (bzw. Arbeit)
Da ich am Wochenende in den Bergen bin entfällt der Longjogg.