2. Mai 2010
Die letzte Woche stand im Zeichen des Laufsports: Ich war beruflich eine Woche in Berlin und konnte daher keine Veloeinheiten absolvieren. Also nutzte ich den nahegelegenen Tiergarten um am Dienstag und Donnerstag jeweils eine Laufeinheit einzulegen. Dienstags zuerst ein recht harter Tempolauf über gut 18 Kilometer, am Donnerstag dann ein paar richtig schnelle Intervalle von 5 Minuten Länge und anschliessend einen einigermassen zügigen 6km Tempolauf. Montag und Mittwoch war Schwimmen im historischen Stadtbad "Mitte" an der Gartenstrasse angesagt. Die Halle stammt aus den 30er-Jahren und war das erste überdachte 50m-Becken Europas. Wegen der vielen Leute war allerdings kein geregeltes Training möglich und so beschränkte ich mich darauf, ein paar Kilometer abzuschwimmen.
Heute Sonntag Morgen dann in München bei strömendem Regen einen 60 Minuten lockeren DL der Isar entlang gemacht um noch ein paar GA1-Kilometer in die Beine zu kriegen.
Jetzt freue ich mich darauf, in den nächsten Tagen endlich wieder ein par Velokilometer abzureiten.
Heute Sonntag Morgen dann in München bei strömendem Regen einen 60 Minuten lockeren DL der Isar entlang gemacht um noch ein paar GA1-Kilometer in die Beine zu kriegen.
Jetzt freue ich mich darauf, in den nächsten Tagen endlich wieder ein par Velokilometer abzureiten.