1. Dezember 2009
In den letzten Tagen habe ich ein paar für mich wichtige Milestones erreichen können:
- Am Samstag 85km Ausfahrt mit dem Rennvelo inkl. einige Kilometer in Aeroposition
- Am Montag 100m Kraul am Stück. Mehr wollte ich wegen der einsetzenden Schmerzen noch nicht riskieren.
Die Beweglichkeit beim Kraulen ist zwar noch nicht perfekt aber ausreichend um einen halbwegs sauberen Stil schwimmen zu können. Lediglich das Vorgreifen mit komplett gestrecktem Arm und dem leichten Überdehnen der Schulter nach vorne ist noch nicht ganz sauber. Ich bin mir allerdings auch nicht sicher, ob diese Bewegung wegen dem Implantat überhaupt möglich ist. Jetzt werde versuchen, mich von Woche zu Woche zu steigern und freue mich schon auf den ersten nonstop geschwommenen Kilometer
- Am Samstag 85km Ausfahrt mit dem Rennvelo inkl. einige Kilometer in Aeroposition
- Am Montag 100m Kraul am Stück. Mehr wollte ich wegen der einsetzenden Schmerzen noch nicht riskieren.
Die Beweglichkeit beim Kraulen ist zwar noch nicht perfekt aber ausreichend um einen halbwegs sauberen Stil schwimmen zu können. Lediglich das Vorgreifen mit komplett gestrecktem Arm und dem leichten Überdehnen der Schulter nach vorne ist noch nicht ganz sauber. Ich bin mir allerdings auch nicht sicher, ob diese Bewegung wegen dem Implantat überhaupt möglich ist. Jetzt werde versuchen, mich von Woche zu Woche zu steigern und freue mich schon auf den ersten nonstop geschwommenen Kilometer