30. Oktober 2009
Nach der langen Stillegung meiner Schulter sind jetzt die Falten der Gelenkkapsel an meiner Schulter verklebt und müssen wieder gelöst werden. Da ich in den letzten Monaten meinen rechten Arm nicht mehr heben durfte, ist mir gar nicht aufgefallen, wie stark ich unterdessen in der Beweglichkeit des Schultergelenks eingeschränkt bin. Allein schon die Übung „Hand auf die andere Schulter legen“ war anfänglich fast nicht möglich. Geschweige denn während dessen auch noch den Ellenbogen nach oben zu heben. Jetzt sitze ich im Büro und mache regelmässig meine Übungen und sehe erste Fortschritte auch wenn es wohl noch ein langer Weg sein wird, bis ich wieder sauber und schmerzfrei Kraul schwimmen kann.